Los apuntes del cantante

Buenos dias amigos, hoy os queria hablar de un concepto muy controvertido en el aprendizaje de los cantantes, estoy hablando como no, del apoyo.
Como ya dije en la entrada anterior, prefiero hablar de soporte, ya que la verdadera funcion del "soporte" es aguantar el volumen de aire y controlar la salida de este.
La clave para un buen soporte es el control del diafragma mediante el domino de los músculos abdominales, especialmente de los abdominales bajos  y laterales. Estos son los mismos que intervienen en reacciones corporales como toser o soplar  para llenar un globo de aire (ya que hace que tengamos que ejercer más presión de la normal).
Tras haber identificado perfectamente esta musculatura, deberemos ejercitarla realizando ejercicios suaves como ejercicios de respiración (inspiración, mantención, expiración del aire) pero no convienen los ejercicios bruscos como los abdominales a no ser que se complementen con una gran cantidad de estiramientos para conseguir una buena flexibilidad muscular. En caso de realizar abdominales, los más adecuados para nuestro propósito serán los abdominales  estáticos que realizaremos manteniendo la espalda pegada al suelo y levantando levemente las piernas sin flexionar las rodillas.

Para un conocimiento más amplio de los músculos que intervienen en la respiración podeis consultar el siguiente enlace donde encontrareis una explicación de la  cátedra de "Anatomia normal de la facultad de ciencias médicas "de la Universidad Nacional de Rosario.

Espero que os guste y ¡hasta pronto!